Det kan være svært at være ung. Du er på vej til at skal være voksen og selvstændig. Der er mange valg at træffe og mange muligheder. Hvad er det rigtige? Følelserne flyver rundt i kroppen og hvad fylder og hvad kommer jeg til at tro på? Mine følelser kommer fra mine tanker, som kan være:

- Jeg føler mig forkert

- Hvad tænker de andre om mig?

- Jeg føler mig ikke dygtig nok

- Synes de jeg pæn?

- Jeg går i det forkerte tøj

Alle disse tanker kan forvirre dig og du kan komme ud af balance og skabe unødvendig frygt i dig, så det hæmmer dig. Jeg vil hjælpe dig med at se, at det kun er tanker, og hvordan du selv kan tage styrring over dem og se dem på en helt ny og bedre måde.