Terapeut Linda Levin

Terapi

For mig er det allervigtigste, at du føler dig godt tilpas når du sidder sammen med mig. Jeg er nærværende og tilstede for dig, og jeg lytter og rummer dig med alt hvad du er og føler.

Her er der ikke noget der er forkert, og ikke noget der ikke må blive sagt. Her kan du sige det højt som du går og tænker, og hvor du kan få kigget på det med hjælp fra mig.

Jeg vil guide dig og jeg vil lære dig at lytte til din krop, så du får svarene fra det der netop er dig - helt ærligt.

Mange mennesker i dit liv kan have velmenene råd til dig om hvordan du skal leve dit liv og hvad der kunne være en god idé at gøre. Dette kan være med til at du ikke kan mærke hvad DU selv vil...Men hvad vil du? Lad mig hjælpe dig til at finde ind til hvad der er det rigtige for dig. Jeg vil lære dig at stå stærkt i dig selv, så du bliver glad og lever det liv du ønsker.

Det handler om at finde balancen i livet. Balance er mange ting, men når vi finder balancen i livet, falder følelserne til ro og din måde at være i verden på bliver rolig og behagelig. Når du er stille med dig selv, giver du dig en mulighed for at lytte. Hvordan har jeg det egentligt? Hvad er det JEG vil?

Måske kan du genkende nogle af disse:

- Jeg føler mig stresset

- Jeg bliver tit bange/angst

- Jeg har lyst til at prøve noget nyt, men tør ikke

- Jeg har for meget tankemylder

- Jeg lever ikke det liv jeg gerne vil

- Jeg føler mig ikke god nok

- Jeg føler mig forkert

Alle disse følelser udspringer af de tanker du gør dig. Jeg hjælper dig med at få indsigt i hvordan dit sind fungerer og at der ikke er en fast eller permanent tænkning. Tanken i sig selv betyder ikke noget, med mindre du tror at det er sandt eller tillægger den betydning. Det er ikke virkelighed. Du har tanker - men du ER ikke dine tanker. Du vil opdage, at inde bag ved dine tanker er du altid ok. Du kan ikke gå i stykker. Du har en medfødt sundhed. 

Jeg kan hjælpe dig med at komme ud af denne tænkning, så du kan få frigivet energi og derved får flere positive tanker plads til at melde sig. 

Tanker er bare tanker...